분류 전체보기166 운동일지 125일차 푸시업 8번 나눠서 총 80회 턱걸이 풀업 번 8번 나눠서 총 20회 버핏 테스트 8번 나눠서 총 40회 실내 자전거 30분 176 kcal 체중 76.1 kg 내 탓이다. 내 역량을 키우자. 남 탓은 결국 나의 발전만 망칠 뿐이다. 긍정적이며 포기하지 않는 마인드만 그릇에 계속 담자. 12월까지 72kg 턱걸이 10개 푸시업 30개 2020. 9. 19. 운동일지 124일차 푸시업 8번 나눠서 총 80회 턱걸이 풀업 번 8번 나눠서 총 20회 버핏 테스트 8번 나눠서 총 40회 스쿼트 8번 나눠서 총 40회 실내 자전거 31분 170 kcal 체중 76.1 kg 매일매일 12월까지 72kg 턱걸이 10개 푸시업 30개 2020. 9. 18. 운동일지 123일차 푸시업 8번 나눠서 총 80회 턱걸이 풀업 번 8번 나눠서 총 20회 + 3회 버핏 테스트 8번 나눠서 총 40회 실내 자전거 31분 160 kcal 체중 76.4 kg 오늘도 했다!!! 12월까지 72kg 턱걸이 10개 푸시업 30개 2020. 9. 17. 운동일지 122일차 푸시업 8번 나눠서 총 40회 + 10회 턱걸이 풀업 번 8번 나눠서 총 20회 버핏 테스트 8번 나눠서 총 40회 실내 자전거 31분 177 kcal 체중 76.2 kg 별거 없다. 목표를 의식하지 말자. 매일 하는게 중요하다. 12월까지 72kg 턱걸이 10개 푸시업 30개 2020. 9. 16. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 42 다음
