분류 전체보기166 스몰빅2 기억에 남는 문구들 지름길은 단기적인 성공을 가져다 줄지 모르지만 결국은 후회로 이어지는 경우가 많다. ->모든 일에서 다 적용 되는 말인것 같다. 지름길은 없다. 꾸준하게 가자. 친구들의 지지나 압력을 효과적으로 이용하고 싶다면 목표를 말하지 말고 계획한 루틴을 말하라. 예를 들면, "월요일, 수요일, 금요일에 5km씩 달릴 거야"라고 말하는 것 -> 과학적으로 목표를 다른 사람에게 말하면 이미 목표를 달성 한 것 같은 만족을 얻게 되어 행동을 하지 않는 확률이 높다고 한다. 매우 놀랍다. 당신만의 루틴이 있습니까? 하루 일과, 자기만의 루틴이 중요하다. 하루 일과를 정하고 수용하고 그 성과가 눈에 보이면 더는 자신과 타협하지 않게 된다. 루틴은 선택이 아닌 자연스럽게 해야 하는 일이기 때문이다. ->.. 2020. 4. 15. 스몰빅 1 스몰빅을 읽기 시작 했다. 목적은 동기부여를 얻기 위해 읽기 시작 했다. 기억에 남는 문구 '동기부여는 전제조건이 아니라 결과다.' 글 내용에도 있지만 나의 과거를 돌이켜 보았을 때도 아무리 좋은 동기 부여 강의를 듣고 하여도 그때 뿐이었던것 같다. 작년의 경우도 책을 많이 읽었지만 결국 남는게 없었다. 결국 실행하고 작은 성취감을 얻고 그 동력으로 더 큰 행동을 하고 더 큰 성취를 얻고 이게 동기부여의 핵심인것 같다. '자신감은 준비에서 나온다' 이 말도 정말 공감이 많이 된다. 특히 처음하는일의 경우 많은 준비가 되어야 자신감이 생기는 것 같다. 당연한 말인데 늘 실천이 부족한것 같다. 오늘도 실천하자 작은 성공을 이루자!!! 2020. 4. 14. 이전 1 ··· 39 40 41 42 다음