운동일지 125일차

푸시업 8번 나눠서 총 80회

턱걸이 풀업 번 8번 나눠서 총 20회

버핏 테스트  8번 나눠서 총 40회

 

실내 자전거 30분 176 kcal

 

체중 76.1 kg

 

 

내 탓이다. 내 역량을 키우자.

 

남 탓은 결국 나의 발전만 망칠 뿐이다. 

 

긍정적이며 포기하지 않는 마인드만 그릇에 계속 담자.

 

 

 

12월까지 72kg 턱걸이 10개 푸시업 30개