운동일지 120일차

푸시업 8번 나눠서 총 40회 + 15회

턱걸이 풀업 번 8번 나눠서 총 20회

버핏 테스트  8번 나눠서 총 40회

 

실내 자전거 30분 187 kcal

 

체중 77.3 kg

 

 

 

 

와.. 어제도 고기 먹고 오늘도 고기 먹고... 유산소 운동은 못하고... 와... 

이것 참...

 

 

12월까지 72kg 턱걸이 10개 푸시업 30개