운동일지 117일차

푸시업 7번 나눠서 총 35회

턱걸이 풀업 번 7번 나눠서 총 16회

버핏 테스트  7번 나눠서 총 35회

 

실내 자전거 30분 190 kcal

 

체중 76.7 kg

 

 

 

겨우 정신 차린 것 같다...

매일 하고 기록하자.

 

단순한게 최고다.

 

12월까지 72kg 턱걸이 10개 푸시업 30개