운동일지 128일차

턱걸이 풀업 8번 나눠서 총 14회

버핏 테스트  5번 나눠서 총 25회

 

실내 자전거 20분

 

체중 76.1 kg

 

 

2주만에 운동했다...

 

몸이 안좋아 운동 안하다 보니 하기 싫고 추석때 못하고 이래 저래 못했다. 쩝.

나 자신에게 운동을 해야 한다는 압박감을 너무 줬던것 같다...

 

앞으로는 대충 해야 겠다. 

 

끝