운동일지 127일차

푸시업 8번 나눠서 총 0회 

턱걸이 풀업 번 8번 나눠서 총 20회

버핏 테스트  0번 나눠서 총 0회

 

실내 자전거 30분 200 kcal

 

체중 75.4 kg

 

 

역시 솔직한 몸!

푸시업과 버핏 할 때 오른쪽 어깨에 통증이 있어 못했다. 

 

그동안 조금 무리 했나보다..?

 

12월까지 72kg 턱걸이 10개 푸시업 30개