걷기 어플1 운동에 대한 짧은 생각 8 maitree rimthong님의 사진: https://www.pexels.com/ko-kr/photo/1602726/ 지금 정리를 하면서 생각해보면, 매일 운동을 할 수 있었던 이유에는 다양한 이유가 있었던 것 같다. 1. 운동을 해야 하는 이유/다짐 2. 지속적인 운동/체중감량은 어렵다는 것에 대한 인정 3. 즐겁게 운동하기 4. 다양한 매체를 통한 운동 방법 공부에 따른 운동 능력 향상 5. 운동 함께 하기 6. 운동을 통한 부수적인 이득 7. 작지만 좋은 결과 발생 8. 1~8번까지 선순환 구조 9. 선순환 구조를 깨지 않기 위한 부상 주의 6. 운동을 통한 부수적인 이득 삼성생명 보험이 있어 그에 따라 애니핏 플러스라는 어플을 알고 있었다. 걸으면 포인트를 받고 그 포인트를 쌓으면 물건을 사거나.. 2022. 9. 30. 이전 1 다음
