운동

운동일지 129일차

고래날다 2020. 10. 7. 06:41
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턱걸이 풀업 번 7번 나눠서 총 14회

버핏 테스트  7번 나눠서 총 35회

 

실내 자전거 25분 130 kcal

 

체중 76.1 kg

 

의지가 약한 사람이 목표를 달성하는 법.

목표를 낮춘다.!!!

 

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