운동1 운동에 대한 짧은 생각 1 늘 살을 빼기 위해 운동을 했었던 적이 있고, 크게 무엇인가를 이루어 본 적이 없었다. 그래도 정말 큰 맘먹고 살을 빼기위해 운동을 했던 적이 있다. 2020년 4월에 시작하여 141일 동안 실내 자전거 30분 타기, 턱걸이 하기를 매일 하고 기록하였다. (먹는 것은 일절 변경 없이 잘먹었다.) 결론적으로 79.8kg에서 77.1kg까지 약 2.7kg 감량에 성공했다. 141일 동안 말이다. 중간에 76kg까지 갔던 것 같은데 결국 크게 목표를 이루지 못하고 그만두게 되었다. 돌이켜 보면, 왜 해야 하는지, 운동에 대한 재미 부족, 더딘 성과 등이 운동을 하기 싫게 만든 것 같다. 나 자신과의 약속했고, 블로그에도 글을 남기며 의지를 그렇게 불태웠는데도 말이다. 그 후, 운동 안 하고 열심히 잘 먹기만 .. 2022. 9. 21. 이전 1 다음
